La semana pasada, una mujer de unos 40 años llamó a nuestra consulta dental porque sufría de un dolor de muelas severo. De hecho, admitió que su diente había estado latiendo y manteniéndola despierta por la noche durante semanas. ¿Por qué no nos había llamado antes? Una simple razón: miedo. La mujer no había visitado a un dentista en más de 3 años, por lo que estaba preocupada por lo que podríamos decir, pensar o hacer. Ella no esta sola.
De hecho, casi el 60% de las personas temen ir al dentista y alrededor del 9% tiene una verdadera fobia. Para muchos, este miedo les impide visitar a un dentista hasta que ocurra una emergencia dental, tal como fue el caso de esta mujer. Además, cuanto más tiempo evita una persona visitar al dentista, más temen ser castigados por los profesionales de la odontología cuando finalmente hacen acopio de valor y programan una cita.
Sin embargo, la buena noticia es que puedes superar tu miedo dental para poder disfrutar de una mejor salud bucal.
En un esfuerzo por ayudarte a recuperar tu salud bucal, aquí hay algunos consejos sencillos para superar tu miedo al dentista.
No todo el miedo nace de la misma semilla. Por lo tanto, para encontrar las mejores técnicas que te ayuden a superar tu ansiedad dental, primero necesitarás saber cuáles son los desencadenantes. ¿Tienes miedo al dolor? Agujas ¿Todo lo anterior? Para ayudarte a comenzar, te proporcionamos un cuadro a continuación con algunos de los desencadenantes de miedo más comunes que los pacientes bajo nuestro cuidado han mencionado a lo largo de los años.
Trata de concertar citas a primera hora de la mañana por un par de razones. Primero, evitará temer y temer la visita durante todo el día. Del mismo modo, tus nervios no estarán agotados por un día estresante en el trabajo. Por lo tanto, estarás en tu mejor momento emocional para respirar y relajarte. En segundo lugar, no correrás el riesgo de que otras citas se retrasen o sean más largas de lo previsto. En otras palabras, pasarás menos tiempo preocupándote en la sala de espera antes de la cita.
No te avergüences de contarle a tu dentista y al equipo dental tus miedos. ¡Prometemos que un buen dentista no los encontrará tontos! Más bien, los mejores dentistas querrán que compartas tus temores e inquietudes antes de tu primera visita, para que puedan estar preparados para brindarte apoyo en tantas áreas como sea posible. En nuestra práctica dental, vemos a pacientes todos los días con estos miedos.
Conocer los miedos de antemano garantiza que programemos un poco de tiempo adicional con los pacientes temerosos, para que podamos tomarlo con calma. Del mismo modo, podemos organizar una sala de tratamiento más privada si es necesario para minimizar los ruidos de otros pacientes. En resumen, con conocimiento, podemos preparar una mejor experiencia para ti.
El miedo a lo desconocido siempre puede hacer que aumente la ansiedad. Ayuda a eliminar el miedo adicional visitando la consulta antes de que necesites una cita «real». Una vez más, un equipo dental atento lo comprenderá. Ellos te ayudarán a encontrar un día y te presentarán a los miembros del equipo y recorrer las instalaciones. Incluso este poco de familiaridad disminuirá tu ansiedad el día de la visita de tratamiento. Esta visita también podría ser un buen momento para compartir tus temores dentales específicos con los miembros del equipo.
Aunque la mayoría de los dentistas son bastante hábiles para leer asentimientos de cabeza y gorjeos, a menudo necesitan una comunicación más clara de los pacientes para lograr el mayor éxito. De hecho, los dentistas atentos quieren garantizar la mejor comunicación posible. Antes de comenzar cualquier tratamiento, comunica algunas de las siguientes necesidades a tu dentista para ayudarlos a ambos. Por ejemplo, a continuación se presentan tres elementos comunes para discutir con tu dentista antes de comenzar cualquier trabajo:
Si confías en tu dentista, tus temores dentales disminuirán. Por lo tanto, establecer un hogar dental es una de las mejores formas de superar tus miedos dentales. Establecer un hogar dental significa mucho más que simplemente encontrar un dentista que te guste. De hecho, implica encontrar una práctica dental en la que confíes plenamente. La mayoría de los pacientes temerosos necesitan ver al mismo dentista y al mismo higienista en cada visita para aliviar su ansiedad. Asimismo, les gusta conocer a los miembros del equipo de recepción que pueden responder a sus inquietudes sobre facturación y programación.
Si necesitas contactar con nosotros puedes visitarnos en la Dirección: Calle Berrocal, 27, 45900 Almorox, Toledo o llamarnos al 918 62 30 00.
Pregunta a tu dentista de confianza
