La placa es una película invisible de bacterias que se adhiere a los dientes. La placa dental no solo se alimenta del azúcar, sino que erosiona el esmalte de los dientes y aumenta el riesgo de caries y enfermedades de las encías. La mejor manera de evitar la acumulación de placa es practicar una buena higiene bucal y programar una cita con el dentista al menos cada 6 meses.
A continuación te explicamos varias formas de eliminar la placa y el sarro de los dientes.
Primero, comencemos explicando qué es la placa dental y cómo afecta a tu salud bucal.
La placa dental es una película invisible de bacterias que viven dentro de tu boca. Cuando comes algo azucarado, estas bacterias comen las partículas de comida que quedan en tus dientes y encías.
Luego, producen un ácido que erosiona el esmalte de los dientes y ataca las encías. Cuanta más placa y sarro tengas, mayor será el riesgo de desarrollar caries y enfermedad de las encías.
Todo el mundo tiene bacterias dentro de la boca, pero es tu responsabilidad asegurarte de que la placa no se endurezca y se convierta en lo que llamamos «sarro». A diferencia de la placa, el sarro solo puede ser eliminado por un dentista. Por eso es importante que programes una limpieza de dientes y un examen bucal con nosotros al menos cada 6 meses.
Primero, comencemos explicando qué es la placa dental y cómo afecta a tu salud bucal.
La placa dental es una película invisible de bacterias que viven dentro de tu boca. Cuando comes algo azucarado, estas bacterias comen las partículas de comida que quedan en tus dientes y encías.
Luego, producen un ácido que erosiona el esmalte de los dientes y ataca las encías. Cuanta más placa y sarro tengas, mayor será el riesgo de desarrollar caries y enfermedad de las encías.
Todo el mundo tiene bacterias dentro de la boca, pero es tu responsabilidad asegurarte de que la placa no se endurezca y se convierta en lo que llamamos «sarro». A diferencia de la placa, el sarro solo puede ser eliminado por un dentista. Por eso es importante que programes una limpieza de dientes y un examen bucal con nosotros al menos cada 6 meses.
A las bacterias les encanta vivir en ambientes oscuros y húmedos, como dentro de la boca. Cuando comes alimentos azucarados, las bacterias producen un ácido que erosiona el esmalte de los dientes y ataca el tejido de las encías.
La placa en los dientes es una de las principales causas de caries y enfermedades de las encías. Por esta razón, querrás asegurarte de cepillarte los dientes dos veces al día y usar hilo dental una vez al día. Cepillarse los dientes ayuda a eliminar la placa que vive en la superficie.
La mejor manera de eliminar la placa dental de los dientes es programar un chequeo dental cada 6 meses. Durante su cita de limpieza dental, un higienista dental podrá raspar suavemente la placa con una herramienta llamada raspador.
Puedes eliminar la mayor parte de la placa en casa, pero un higienista dental usa herramientas especiales para alcanzar la placa que se esconde entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Un higienista dental también puede eliminar la placa endurecida (sarro).
Una vez que la placa se endurece y se convierte en sarro, deberás programar una cita con nuestro dentista. No puedes eliminar el sarro de los dientes por tu cuenta. Si tienes sarro, querrás programar una cita lo antes posible. La acumulación de sarro aumenta el riesgo de caries y enfermedad periodontal.
Hay formas en que un dentista puede ayudarte a prevenir la acumulación de placa y sarro. Por ejemplo, si tienes hendiduras y surcos profundos en los dientes posteriores, tu dentista puede recomendarte selladores dentales. Los selladores dentales previenen las caries causadas por la acumulación de placa.
Si no estás teniendo suerte con la eliminación de la placa después de seguir nuestros consejos, pregúntate si estás haciendo todo lo posible para proteger tu salud bucal. Por ejemplo, muchos pacientes no se cepillan los dientes el tiempo suficiente para eliminar la placa.
La mayoría de los dentistas están de acuerdo en que debería llevar al menos 2 minutos cepillarse los dientes a fondo. Además, asegúrese de no descuidar los dientes posteriores durante su rutina de higiene bucal.
Si aún no lo has hecho, es una buena idea utilizar un enjuague bucal que contenga flúor. El flúor ayuda a fortalecer los dientes al proporcionar al esmalte los minerales que tanto necesita. Los ácidos de la placa no pueden erosionar los dientes tan fácilmente una vez que están fortificados con flúor.
El enjuague bucal bucal también ayuda a enjuagar los residuos del cepillado y el uso de hilo dental. Una buena rutina de higiene bucal es la mejor forma de odontología preventiva.
La mejor manera de evitar la placa y el sarro es hacer cambios en la dieta para evitar que la placa se acumule en los dientes. Comer frutas y verduras crujientes, como manzanas o zanahorias, puedes eliminar la placa de los dientes, lo cual es ideal si estás en la escuela o en el trabajo y no es conveniente cepillarlos.
Asimismo, las frutas y verduras contienen muchas vitaminas y minerales saludables que pueden ayudar a fortalecer los dientes y hacerlos más resistentes a las bacterias con el tiempo.
También es importante mantenerse hidratado, ya que el agua, especialmente el agua del grifo fluorada, puede eliminar las partículas de alimentos, estimular la producción de saliva y ayudarte a mantener una buena salud bucal.
Llevar una dieta nutritiva equilibrada también te ayudará a mejorar tu bienestar general. Esto se debe a que el cuerpo está formado por sistemas interconectados. De hecho, a veces nuestro dentista puede detectar problemas de salud fuera de la boca (como diabetes) durante tu examen bucal. Este es solo un ejemplo de cómo tu salud bucal está relacionada con tu bienestar general.
Si necesitas contactar con nosotros puedes visitarnos en la Dirección: Calle Berrocal, 27, 45900 Almorox, Toledo o llamarnos al 918 62 30 00.
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